Take Five – Diario quotidiano per la riflessione (in lingua inglese)
Incluso ti invio la traduzione e una piccolo spunto di come usarlo
Il Take Five Journal è un diario guidato in lingua inglese pensato per coltivare la consapevolezza e la gratitudine in soli cinque minuti al giorno.
Ogni pagina è divisa in due sezioni — mattina e sera — con spazi dedicati a riflettere sulle emozioni, annotare i momenti salienti della giornata e riscoprire ciò per cui si è grati.
🕊️ All’interno troverai campi precompilati come:
- My morning feeling – come ti senti al risveglio
- Today I’m grateful for – cosa ti rende grato oggi
- Morning thoughts – pensieri mattutini
- Today’s highlights – i momenti migliori della giornata
- What I have learnt today – ciò che hai imparato oggi
- Evening thoughts – riflessioni serali
- My mood – per valutare l’umore con icone sorridenti
- This day was – per dare un voto simbolico alla giornata
📖 Caratteristiche:
- Diario guidato in inglese – (ti invio una mini guida con traduzione e scopo)
- 192 pagine in carta svedese da 100 g/m², priva di acidi
- Copertina rigida color verde Tiffany con titolo inciso “TAKE FIVE”
- Segnalibro a nastro nero
- Una pagina al giorno
Un compagno quotidiano per ritrovare equilibrio e benessere interiore, unendo scrittura consapevole e gratitudine in pochi minuti al giorno.
